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久々、半月振りのブロクになってしまいました。

体調は特に問題はなく、のほほんと暮らしてます。

夕方からのお腹の張りや、数日の便秘、体重管理、風邪気味など気になることは尽きませんが、あまり神経質にならぬようにも気をつけてます😊

そのせいもあってか、家事も少しずつ出来るようになってきたような…いや、まだまだ出来ていませんが、一日のほとんどをベッドで過ごしていた時期に比べれば、随分マシになったかな…😅

そういえば一つ悩みがありました。

胃痛が酷く、胃酸過多がツライ❗️

とにかくずっとキリキリウプウプしてます。

食事直後は横にならないとか、よく噛んで食べるとか気にしてはいるんですが、あまり意味なし。

塩分気になるけど、梅干し食べてみたり、辛くなったら水を少し飲んでみたりしてます。

あとは、悪阻の時から飲み続けているのがヤクルトのBF-1。胃にいいらしいです。飲むと日にもよりますが、だいぶ楽になる時もありますよ🍀

毎週ヤクルトレディの方が自宅まで届けてくれます。

もともと胃腸が弱いのもあり、毎週ヤクルトや、ヨーグルト、ジョアを購入していました。

牛乳が苦手で、乳製品もなかなか買う機会がなかったのでヨーグルトが美味しく買うようになったのがきっかけです。

そしてヤクルトレディの方が、とても話しやすくて面白いんです。

違う人だったら果たして毎週買っているかな？と思っちゃいます😄

この胃痛、いつまで続くんでしょうか。

元から胃炎や胃潰瘍になりやすいので心配です💧